¿No funciona tu dieta? Puede ser cuestión “de peso”…

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

¿Crees que estás haciendo las cosas bien, y aun así no funciona tu dieta? ¿No consigues bajar de peso, aunque comes de manera saludable y eres una persona activa que hace ejercicio físico de manera habitual?

Puede ser cualquiera de estos problemas, analicemos cuál es nuestro caso:

  • No sé cuántas Kcal comer para perder peso.
  • Creo que con mi ejercicio quemo más Kcal de las reales
  • Subestimo lo que como o me olvido de lo que como entre horas. Este “problema de peso” es el más frecuente: no lo que pesa tu cuerpo sino el calcular mal lo que pesa y contiene tu comida.  

Para solucionar cualquier problema difícil hay que medir: anotando lo que comemos y pesándolo educaremos a nuestro cerebro para calcular mejor las cantidades de lo que comemos.

Nutrexact app está pensada para facilitarlo: te permite el registro de todas las comidas, puede complementarse con una báscula bluetooth que se conecta con la app, para que el pesado sea directo.

Tú le indicas el alimento que consumes a la app, lo pesas en la báscula directamente en la app y lo traduce en Kcal y nutrientes. De esta manera verás si te ajustas a las recomendaciones, y en el caso de que te vayas a pasar de las Kcal recomendadas te avisará.

¡Educa a tu cerebro y retoma el control!

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
0 comentarios

Dejar un comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Siéntete libre de contribuir

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.