¿Cuáles elegir de temporada en el mes de noviembre? Estas son las frutas de temporada de este mes de noviembre: Aguacate Caqui Chirimoya Granada Higo Kiwi Limón Mandarina Mango Manzana Naranja Pera Plátano Pomelo Uva ¡Elije estas frutas en el mes de noviembre! ¡Controla tu dieta con app Nutrexact!
¿Cuáles elegir en España este mes de noviembre? Listado de verduras de temporada: Acelga Ajo Alcachofa Apio Berenjena Berza Boniato Brócoli Calabacín Calabaza Cardo Cebolla Champiñones Col lombarda Cherry Coliflor Endibia Escarola Espinaca Guisante Hinojo Judía verde Lechuga Maíz Nabo Patata Pepino Pimiento Puerro Rábano Remolacha Repollo Rúcula Setas Tomate Zanahoria ¡Estas son las verduras de […]
¿Cuáles son los pescados de temporada en noviembre? Listado de pescados: Almeja fina Besugo Bonito del Norte Bonito Rayado Caballa Dorada Lenguado Llampuga Maragota Mejillón Melva Navaja Pez Limón Pulpo Sepia ¡Elije estos en noviembre! 😉 ¡Controla tu dieta con Nutrexact!
¿Cuáles son los pescados de temporada en octubre? Listado de pescados: Almeja fina Besugo Bonito del Norte Caballa Dorada Lenguado Llampuga Maragota Mejillón Melva Navaja Pez San Pedro Pez Limón Pulpo Salmonete Sepia ¡Elije estos en octubre! 😉 ¡Controla tu dieta con Nutrexact!
¿Cuáles elegir en España este mes de octubre? Listado de verduras de temporada: Acelga Ajo Alcachofa Apio Berenjena Berza Boniato Brócoli Calabacín Calabaza Cardo Cebolla Champiñones Col lombarda Cherry Coliflor Endibia Escarola Espinaca Guisante Hinojo Judía verde Lechuga Maíz Nabo Patata Pepino Pimiento Puerro Rábano Remolacha Repollo Rúcula Setas Tomate Zanahoria ¡Estas son las verduras de […]
¿Cuáles elegir de temporada en el mes de octubre? Estas son las frutas de temporada de este mes de agosto: Aguacate Caqui Chirimoya Granada Higo Kiwi Limón Mandarina Mango Manzana Melocotón Melón Membrillo Naranja Nectarina Pera Plátano Uva ¡Elije estas frutas en el mes de octubre! ¡Controla tu dieta con Nutrexact!
Las recomendaciones diarias de las vitaminas son muy pequeñas, tan sólo mg o mcg, pero su déficit puede provocar enfermedades. El exceso a través de los alimentos no suele ser un problema, pero si puede serlo el exceso por un alto consumo de suplementos. Algunas vitaminas casi nunca están deficitarias, por ejemplo la vitamina C. […]
La mayoría de las vitaminas no son sintetizadas por el organismo o lo hacen en cantidades insuficientes, por lo que se necesita un aporte externo. Cuando la dieta es deficitaria en vitaminas de forma regular aparecen las enfermedades carenciales. Por ello, es mejor evaluar el aporte vitamínico de manera semanal, ya que el déficit en […]
Las vitaminas son nutrientes que el cuerpo no fabrica pero que son imprescindibles para la vida. Se pueden clasificar en: Liposolubles: son solubles en lípidos y son vehiculizadas, en la mayoría de los casos por la grasa de los alimentos. Estas vitaminas son la A, D, E y K. Estas pueden acumularse en los depósitos […]
¿Cuales elegir de temporada en el mes de agosto? Estas son las frutas de temporada de este mes de agosto: Aguacate Albaricoque Ciruela Frambuesa Granada Higo Mango Manzana Melocotón Melón Membrillo Nectarina Paraguayo Pera Plátano Sandía Uva ¡Elije estas frutas en el mes de agosto! ¡Controla tu dieta con Nutrexact!
